وةستا سالار ^مؤلف

مؤلف:

وةستا سالار

نشرت من قبل:

1 مقالات

مقالات المؤلف

• كيف تفقد الوزن مع التغذية السليمة؟
  قواعد التغذية السليمة لإنقاص الوزن: المبادئ الأساسية، ما يمكن وما لا يمكن تناوله، حساب محتوى السعرات الحرارية اليومية للأطعمة المستهلكة، القائمة، استهلاك المياه، طرق تحضير الطعام، توصيات خبراء التغذية.
  25 شهر نوفمبر 2025